Талантыңды сакта: үнүңдү кантип сактаса болот?

Таланттуу ырчы суктанууга татыктуу. Анын үнү устаттын колунда сейрек кездешүүчү аспап сыяктуу. Ошондуктан аны этият жана этияттык менен мамиле кылуу керек. Келгиле, ырчынын үнүн кантип сактап калыш керектигин чогуу карап көрөлү. Терс четтөөлөрдү алдын алуу үчүн үн аппаратынын мүмкүн болуучу көйгөйлөрүн карап көрөлү.

мурундан

Суук тийүүнүн натыйжасында пайда болот. Ырчылар үчүн назофаринс, кекиртек жана трахея, андан кийин жаак көңдөйүнүн (гайморит) ооруусунан улам жагымсыз. Келечекте ырчылык таланттын толук калыптанышына жол бербей турган өнөкөт түрүнүн өнүгүшү мүмкүн. Оорунун алдын алуу үчүн дарыгердин кароосунан өтүү зарыл. Мурдунан суу агып ырдаса болобу? Температурасыз – ооба, температура менен – жок.

Angina

Жугуштуу оору, кекиртектин былжыр челинин сезгениши, кекиртек жана таңдай бездери. Бул менен мүнөздөлөт: катуу баш оору, оору, температура. Дарылоо ларинголог тарабынан көрсөтүлөт, ал кесепеттерин – ортоңку кулактын сезгенүүсүн, ревматизмди, эндокардитти болтурбоосун камсыз кылат. Тамагың ооруп ырдай албайсың. Ырчы үчүн бадам бездерин алып салуу жагымсыз, анткени фаренц булчуңдарынын бузулушунан үнүн өзгөрүшү мүмкүн. Эгерде операция зарыл болсо, аны тажрыйбалуу хирург гана жасашы керек.

Фарингит

фаренхтин сезгениши. Белгилери: кычышуу, күйүү, кургак жөтөл. Алар ырдагандан кийин күчөйт. Ооруну начарлатуучу факторлор: тамеки чегүү, спирт ичимдиктери, ысык жана ачуу тамактар, муздак суусундуктар, температуранын кескин өзгөрүшү, чаң жана башкалар. чайкоо жана майлоонун дарылоочу таасири аз. Үнүңүздү сактап калуу үчүн сырткы стимулдардан оолак болуу жана үнүңүзгө гигиеналык кам көрүү керек.

ларингит

Кекиртекте жагымсыз сезимдер жана ооруу, орой, карылдаган үн менен мүнөздөлөт. байламталары чоңойгон жана ачык кызыл. Оору гипотермиядан, же сасык тумоо жана башка инфекциялардын натыйжасында пайда болот. Ошондой эле жаман адаттардан, температуранын кескин өзгөрүшүнөн же муздак суусундуктарды кыянаттык менен пайдалануудан пайда болушу мүмкүн. Көпкө чейин ырдоо дээрлик мүмкүн эмес. Дарылоо үчүн дарыгерге кайрылуу зарыл.

Трахеит жана бронхит

Бул трахеянын жана бронхтун сезгенүү процесси. Көптөгөн ырчылар бул ооруларга өзгөчө кабылышат. Үндүн кадимки тазалыгы сакталат, бирок тембр өзгөрүп, катаал болуп калат. Үндүн ар кандай регистрлеринде жеңилдик жана тегиздик жоголот. Трахеит менен жогорку ноталар чыңалган жана детонацияга жакын. Дем алууда, үндү мажбурлоодо же туура эмес ырдоодо «ызы-чуу» пайда болот.

Байланыштарда түйүндөр

Кесиптик оору ырчылар арасында, көбүнчө аялдар арасында кеңири тараган. Белгилери: үнүнүн карылыгы, убакыттын өтүшү менен күчөйт. Сиз "форте" ырдай аласыз, "фортепиано" жана үн түзүү ырдай албайсыз. Ошондой эле "курч түйүн" түрү бар. Ал үндүн күтүлбөгөн кескин бузулушу менен мүнөздөлөт. Дарылоо ыкмаларына консервативдик вокалдык көнүгүүлөр жана хирургиялык көнүгүүлөр кирет. Бул кемчиликтин пайда болбошу үчүн ооруп жатканда ырдоодон этият болуу керек.

Үн байламталарына кан куюлуу

Туура эмес ырдаганда ашыкча үн чыңалуудан (дем алууда ашыкча жүктөө) пайда болот. Ырчынын жашы байламталарга таасирин тийгизет; аялдарда - этек кир мезгили. Ырдап жатканда үнүнүн каргылуусу угулат, кээде афония пайда болот. Узак мөөнөткө "унчукпай туруу" сунушталат.

Фастения

Белгилери: ырдоодон тез чарчоо (10-15 мүнөт), кекиртектеги жагымсыз сезим, үн алсыздык. Бул оору нерв оорулары менен коштолот. Тынчсыздануу болгондо, кээде бийик нота адаттагыдай эле тийбей калат. Тез арада тынчтандыруу зарыл.

Ырчынын үнүн кантип сактоо керек?

Тиешелүү тыянактар ​​чыгат. Суук тийүүдөн жана инфекциялардан, гипотермиядан, жаман адаттардан коргонуу зарыл. Позитивдүү эмоцияларга толгон "тынч" жашоо образын жүргүзүүгө аракет кылыңыз. Ошондо сенин үнүң шыңгыр, күчтүү, жыш, өз максатына жетип, угуучуларды шыктандырат. Иммунитетиңизди көтөрүңүз! Ден соолукта болуңуз!