Сынган үндү кантип калыбына келтирсе болот

Тилекке каршы, ар бир вокалисттин үнү эртеби-кечпи жоголот. Көбүнчө, үндүн бузулушунун себеби интенсивдүү вокалдык машыгуу эмес, кыйкырык, айрыкча катуу ачуулануу же кумарлануу абалында. Сынган үн суук тийгендей жок эмес, өкүрүктөн кийин, жадакалса, капысынан эле жок болот. Ал дароо кыңылдап, анан таптакыр жок болуп кетет. Вокалист ооруганда гана шыбырап сүйлөй алат. Бул жерде сиз үнүңүздү жоготкондон кийин дароо көрүшүңүз керек болгон чаралар.

Үн травмасынын коркунучтуу кесепеттерин болтурбоо үчүн, биринчиден, үнүңүздүн каргылданып, күтүлбөгөн жерден кыңылдап калганын сезээриңиз менен аны кабыл алуу керек.

1. Биринчи мүнөттөрдө жаңсоо менен гана түшүндүрүүгө болот, анткени байламталардын бузулуу даражасына жараша кан агуулар болушу мүмкүн. Мындай болбош үчүн, биринчи эки саатта оозду жаап, такыр сүйлөшпөө керек. Айрыкча сүйлөй албай кыйналса же үнүңүз алсырап, карсылдап калса.
2. Бул алгач жагымсыз сезимди жумшартат жана кекиртектин булчуңдарын эс алууга мүмкүндүк берет. Моюнду дайыма, жада калса жайында жылуу кармап туруу керек. Үнүң жоголсо, тамактын аймагын жумшак жоолук же жөн эле табигый кездемелер менен ороп коюу керек.
3. Шаарыңызда фониатр жок болсо, катардагы отоларинголог да жардам бере алат. Атайын күзгүнү колдонуп, ал сиздин байламталарыңызды текшерет жана жабыркаган аймакка жана жаракаттын мүнөзүнө жараша белгилүү бир учурда эмне кылуу керектигин айтып берет. Бул байламталардын зыян аз болушу мүмкүн жана алар тез калыбына келет. Бирок кээ бир учурларда үнүңүз биротоло жоголуп кетиши мүмкүн, андыктан дарыгер канчалык тезирээк дарылоону дайындаса, үнүңүз ошончолук тез калыбына келет жана жаракаттын кайтарылгыс кесепеттери ошончолук азыраак болот. Бирок, эгерде бул мүмкүн эмес болсо, анда бул учурда керек токтотууга ал тургай психикалык ырдоо, анткени ал напрягивает связки жана мүмкүн кечиктирүүгө дарылоо кесепеттерин жаракат.
4. Сүт менен чай, бөлмө температурасында бал менен чөптөрдүн кайнатмалары чыңалуудан арылууга жана травмалардын кесепеттерин жоюуга жардам берет. Бирок эч нерсе адис жана анын кесиптик экспертиза менен дарылоону алмаштыра албайт. Ошондуктан, өз алдынча дарыланбашы керек: квалификациялуу жардамсыз үнүңүз калыбына келбеши мүмкүн.

Эгерде сиз хордо же ансамблде ырдасаңыз, жөн гана микрофонду капталга жылдырып, көрүүчүлөргө жылмайыңыз. Радио операторлор же үн адистери бул жаңсоону түшүнүшөт жана саундтрек менен төмөнкү сандарды ойной алышат. Ошон үчүн чоң сахнада көптөгөн аткаруучулар үнүн жаздырып ырдашат, чарчоо, карсык же үнү бузулуп, акча төлөнгөн спектаклди жокко чыгарууга мажбурлабайт.

Ошондуктан, үнүңүздү жаздырбай ырдасаңыз да, үн адисине алдын ала жаздырып бергениңиз жакшы, андыктан аткаруу учурунда үнүңүз үзүлүп калгандай экстремалдык кырдаалда концертти улантып, жөн эле кыймылдай аласыз. сахнага чыгып, ырдагандай түр көрсөтүп.

Кээде концерттин уюштуруучулары акцияларды жокко чыгарып, башка артисттердин сахнага чыгышына уруксат бериши мүмкүн. Опера театрларында кош партияларды үйрөнүү салтка айланган, эгер кийинки актыда үнүң жоголсо, сахнага астросттут чыгара алат. Бирок мындай мүмкүнчүлүк профессионалдык опералык топтордо гана бар жана катардагы аткаруучулар актерду толук кандуу алмаштырууга ишене алышпайт. Операда студент байкалбастан сахнага чыгып, сизден кийин иштей берет.

Эгерде сиз хордо же ансамблде үнүңүздү жоготсоңуз, анда сиз жөн гана оозуңузду ачып, сөздөрдү өзүңүзгө айтуу керек. Бул сизге ыңгайсыздыктан качууга жана көшөгө жабылганга чейин татыктуу карманууга жардам берет. Алар аны чыгарганда, сиз командадан чыгып, үйгө кете аласыз. Көбүнчө хордо сизди топтой турган резервдик солисттер бар, же уюштуруучулар соло номерлерди жөн эле алып салышат.

Биринчиден, мүмкүн болушунча унчукпай, дарыгер жазып берген дарыларды ичүү керек. Калыбына келтирүү учурундагы жөнөкөй сүйлөшүүлөрдү да кыска сөздөр менен жаңсоо же жооптор менен алмаштырууга туура келет. Сынган үндү дарылоо үчүн жакшы каражат - бул фалиминт дары. Анын формуласы үн байламталарынын ийкемдүүлүгүн тез калыбына келтирүүгө жана жумушка кайтууга мүмкүндүк берет. Бирок бир гана дарыгер сынган үндү калыбына келтирүү боюнча негизги сунуштарды бере алат. Ошондуктан, биринчи анын насааттарын аткаруу керек.

Дарылоо учурунда жаракаттын даражасына жараша вокалдык класстар жокко чыгарылат. Көбүнчө бул мөөнөт 2 жуманы түзөт. Дарылануу мезгилинде мүмкүн болушунча унчукпоо керек, өзүңө да ырдабаганга аракет кыл, анткени бул учурда жабыркаган байламталар титиреп, бири-бирине сүртүлө баштайт. Бул калыбына келтирүү мөөнөтүн кечиктириши мүмкүн.

Көмөкчү каражаты калыбына келтирүүгө эластичность вокалдык байланыштар болуп саналат сүт бал менен. Дүкөндөн алынган көбүксүз сүттү алып, бөлмө температурасында ысытып, ага бир аш кашык суюк бал кошуп, аралаштырып, чоң ууртамдарды жайлап ичкен жакшы. Кээ бир учурларда, бул каражат үнүңүздү бир нече күндүн ичинде калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул жерде жаракат кичине болсо, бузулган үндү тез калыбына келтирүүнүн дагы бир жолу. Анис данын алып, чай сыяктуу демдеп, сүткө кошуп чоң ууртам менен ичүү керек. Настой ысык болбошу керек, бирок ичүүгө оңой болушу үчүн абдан жылуу болушу керек. Анис уруктары уникалдуу касиеттерге ээ жана алар Гиппократтын убагында үндү калыбына келтирүү үчүн колдонулган.

Бирок үнүңүздү калыбына келтирген күндө да, болгон окуянын себебин талдап, кырдаалды кайталабоого аракет кылуу керек. Бул учурда интенсивдүү көнүгүүлөрдү баштоого болбойт, анткени үн жаракат алгандан кийин бир айдын ичинде толук калыбына келет.

Бир нече жөнөкөй кадамдар келечекте үн жаракаттарынан качууга мүмкүндүк берет. Бул жерде үнүңүздү кантип жоготпоо боюнча бир нече эрежелер бар.

1. Көбүнчө вокалисттердин үндөрү татаал чыгармаларды ырдап жатканда эмес, күнүмдүк конфликттерде, өзгөчө ырдагандан кийин болуп калса, үнүн жоготуп коюшат. Андыктан профессионал ырчылар көтөрүлгөн тондордон алыс болуп, өздөрүнүн туура экенин далилдегенди үйрөнүшү керек.
2. Кээ бир мугалимдер окуучунун үнүн күчтүү кылуу максатында үндү күчтөндүрүү үчүн көнүгүүлөрдү колдонушат. Сабактан кийин ырдоо сизге кыйын жана ыңгайсыз болуп жатса, анда мугалимиңизди, жада калса тандап алган музыкалык багытыңызды өзгөртүү жөнүндө ойлонушуңуз керек. Сабырдуу мугалимден окуп, сиз жоопкерчиликтүү аткаруу учурунда үнүңүздү кантип жоготпоону так билесиз, анткени ал үндүн жумшак чабуулун колдонуп, тынч нюанстарда ырдоого үйрөтөт. Эсиңизде болсун, дем алуу тутуму жок зымдардан пайда болгон катуу, мажбурланган үн ырдоо үчүн зыяндуу жана үндүн эрте эскиришине гана эмес, кооптуу жаракаттарга да алып келиши мүмкүн.
3. Суук - үн жаракаттарынын провокатору, атап айтканда, суукта ырдоо алкоголдук ичимдиктерди ичүү же балмуздак жеүү менен коштолсо. Негизинен ырдоо алдында муздак суусундуктарды ичүү сунушталбайт.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg